Coach sportif en ligne
Pourquoi je fais ce que je fais
Je suis là pour t’accompagner, pas pour te juger.
Alexandre, coach sportif diplômé, passionnée par l’humain… et surtout par ton bien-être.
Je sais une chose : commencer, c’est pas facile.
Tu as peut-être déjà essayé. Tu as sûrement douté.
Et je veux que tu saches un truc : c’est normal.
Je ne suis pas là pour te juger, ni pour te pousser à devenir quelqu’un d’autre.
Je suis là pour t’aider à devenir la meilleure version de toi-même.
L’alimentation, c’est 75 % du travail
On commence dans l’assiette
Tu veux des résultats durables ? On commence par là.
Mais attention : je parle pas de régimes miracles ou de chiffres sur une balance.
Ton rapport à la nourriture, c’est souvent émotionnel.
Tu manges mal parce que t’es stressé, fatigué, ou juste parce que tu veux te faire du bien.
Je le sais.
Et c’est pour ça que je t’accompagne là-dedans, avec des outils simples, des échanges humains, et surtout de l’écoute.
L’état d’esprit avant tout
Ton mental, c’est ton moteur
Changer ton corps, c’est aussi changer ton regard sur toi.
Ça prend du temps. De la bienveillance. Des hauts et des bas.
Et je suis là à chaque étape.Tu ne seras jamais seul.e avec AdfitWell.
✅ On avance à ton rythme
✅ On adapte ton programme à ton quotidien
✅ On construit quelque chose de durable, ensemble
Ma promesse, mon approche
Ma méthode : humaine, simple, bienveillante
Je t’ai préparé une plateforme simple, claire, avec des programmes personnalisés, des vidéos, un vrai accompagnement humain.
Pas de pression. Pas de discours culpabilisant.
Juste toi, tes objectifs, et moi pour t’aider à y arriver.
Est-ce que c'est fait pour toi ?
Ad fit well, c'est pour qui ?
Pour toi.
Que tu sois débutant.e, que tu reprennes après une pause, ou que tu veuilles aller plus loin.
Que tu veuilles perdre du poids, gagner en tonus, retrouver confiance, ou juste te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.
Je te laisse découvrir mes offres, n’hésite pas si tu as des questions !